分卷阅读103 (第1/2页)

    ？”

肖嘉树羞愧地低下头，小声道，“游泳圈。”

“多出来的两斤rou估计全长这儿了。”季冕捏了捏这坨软rou，发觉手感很好又忍不住捏了捏，直到肖嘉树快把脑袋埋进胸口才大发慈悲地放开，“下个月初我们就得飞往美国，你只有二十天时间。二十天内你不仅要把多余的rou减掉，还得把肌rou练出来，能做到吗？”

“能做到。”肖嘉树连忙点头。

“做不到呢？”

“做不到我就自动解约。”

“这么硬气？”

“绝对硬气。季哥你要是不相信我给你录音存证。”肖嘉树连忙掏出手机录了一段音频，然后把证据发到季哥的微信里。

季冕打开听了听，这才揉揉他脑袋，“行了，把表格填好去热身，慢跑十分钟。”

肖嘉树接过表格仔细填写，末了登上跑步机。为了尽快拿到毕业证书，他每天都泡在图书馆里，根本没时间锻炼。说出来也是丢人，用跑步机他还是第一次，别说十分钟，估计五分钟就得趴下，但季哥就在旁边看着，他不得不咬牙坚持。

不明白为什么，他很不愿意在季哥面前丢脸，总想把自己最好的一面呈现给他。十分钟后他已是汗流浃背，嘴唇发白，下了跑步机后脚底都开始打晃。

季冕连忙把他抱住，柔声安慰，“没事的，你这是第一次用跑步机，肯定会晕，喝口水坐一会儿就好。”

“季哥，你没告诉我跑步还能跑出晕车的感觉。”肖嘉树紧紧拽着季冕的衣领，又下意识地摸了摸他胸口，脱口而出道，“季哥，你的胸肌好有弹性，肯定黏牙。”

担忧中的季冕：“……”这小子有毒！

第七十八章肖少爷的粉丝有毒

自从接了机器人这个角色，肖嘉树便不再去上演技课，而是把所有时间都耗在了健身房。他汗流浃背地躺在地上，头一歪就见季哥也来了，正与私教说话，说完后徐徐走过来，询问道，“感觉怎么样？”

“超累。”肖嘉树气喘吁吁地摆手。

“每天分两次练，早上、晚上各一次，每次一个半小时，这样比较不累，而且不会对肌rou造成劳损。你需要充足的时间锻炼，但也需要充足的时间休息，管住自己的嘴，不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌rou含量。”季冕脱掉外套，露出健硕的身材。他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。

“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌rou，“季哥，你练成这样花了多长时间？”

“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。

肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。卧槽，季哥竟然能拉两百斤！那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒yajun子，内里是个肌rou猛男啊！

季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”

肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白粉。”

“知道啦。”肖嘉树拿出