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    式上场了，他们各自走到了赛道的起跑线上，开始调节自己的起跑器，然后在赛道上进行简单的试跑。

邱文今天被安排在第六赛道上，这个赛道不算好也不算坏，在他前后，分别是第七赛道上的林川还有第五赛道上的张子义。

在做好自己的准备动作之后，邱文左右看了看，觉得同场的这些400米选手，好像并没有一种非常兴奋的比赛刺激感。

这让邱文有些迷惑，倒是观众席上的观众们，看起来倒是比赛道上的选手们还要紧张一些的模样。

邱文在左右看了一圈后，有些不太明白现场这个选手们之间的比赛氛围是怎么回事儿，但是他心里清楚，就算是这些选手看起来太过放松了，但是他们的整体水平还是比他好的，毕竟在场的这些选手，除了他之外，剩下的7人里，有6人的个人pb都在47秒50以内，这还是他没有跑出来过的成绩。

想到自己在400米上的首战就顺利从一百多人中杀到了决赛，同时还跑出了比平时训练中都要好的成绩，邱文就已经十分兴奋。

这会儿，他重新回想了一遍苏白不久前对他的交代：记住，控制你的速度，但是不需要死板，结合你当前的速度与个人的状态，在脑子里给自己定下一个次级速度节奏。

400米，是一个有节奏曲线的运动比赛过程，不要让自己偏离出一个良好的曲线范围。

邱文觉得，苏白的这话说得有些深奥，他虽然也知道400米需要速度节奏的控制，但是关于400米的速度节奏曲线，心里还只是有一个大致的概念。

他有些担心自己能不能做到苏白的要求，但是他脑子一转，又觉得，苏白既然在这种时候教他怎么估算自己的状态，怎么找自己的速度节奏，那肯定就是觉得他应该可以做到了！

既然小白这么牛逼的教练都相信他可以做到了，那他自己怎么可以先怂下来？！

想到这里，邱文在心里默默告诉自己：一定要努力控制好自己的节奏，拼了！

赛道上的其他选手并不知道邱文蜿蜒曲折的心路历程，只是在他身后的张子义在看着邱文时，突然觉得在他前方的这个新人选手突然之间斗志又更强了的样子，从侧后方看着邱文认真的面孔，张子义怔了怔，转头看了一眼自己的老对手们，然后又想了想自己的状态。

“啧，我怎么能连个新人的拼劲儿都没有？”

张子义深吸了一口气，在原地跳了跳，又拍了拍自己腿部的肌rou，调整自己身体的放松状态，然后又认真地看了一眼自己和跑道的切入点，对起跑器做了更细微的调整。

这种重新认真准备起来的感觉，让张子义觉得有些久违，然后看了眼前方同样在认真备赛的邱文，在心中默默给这个新人选手加了两分印象分。

或许是周围’疲了’的老对手太多，张子义也已经有许久没有感受到这种在赛场上想要和对手互相竞速的感觉了，此时此刻，张子义方才觉得，他的心中逐渐用上了一股斗志。

比赛即将开始，邱文并不知道自己认真的准备给自己带来了一个强大的对手，他只是按部就班一丝不苟地做好了准备，然后两手撑地，踩到了起跑器上，做好了一切的起跑准备。

广播喇叭里，冷静的预备声正在响起。

“各就位，预备。”

所有选手在起跑器上做好了